Kickstart Vitaliteit

In samenwerking met VGZ bieden wij mensen met een VGZ zorgverzekering Rotterdampakket polis de cursus Kickstart Vitaliteit aan. 

Cursus Kickstart Vitaliteit

Positieve Gezondheid
Positieve gezondheid is een manier om anders naar gezondheid en jouw leven te kijken. Vaak wordt er gevraagd naar hoe het gaat met jouw ziekte of klacht.

Belangrijker is: Wat heb je zelf nodig om je beter en gelukkiger te voelen? Gezondheid is meer dan niet-ziek zijn. Het gaat ook over lekker in je vel zitten, het gevoel van controle hebben over jouw leven en mee kunnen doen.

Uit onderstaande thema’s maakt de cursusgroep een keuze uit 3 thema’s. Deze thema’s behandelen we in de cursus. Met de andere 3 thema’s kunnen de deelnemers thuis mee aan de slag.

  • Dagelijks leven
  • Meedoen
  • Kwaliteit van leven
  • Zinvol leven
  • Gevoel en gedachten
  • Lichaam

Kickstart Vitaliteit, geeft je een vliegende start naar een vitaler en gezonder leven.
In deze Kickstart Vitaliteit cursus leer je op een positieve manier naar jouw gezondheid te kijken en ontdek je in een korte tijd wat jij zelf kunt doen om het beste uit jezelf te halen. Zodat je gezonder en vitaler kunt leven.

Voor wie?
Voor iedereen die zich vitaler en energieker wil voelen, die gezondheidsklachten ervaart of deze wil voorkomen. Voor iedereen die nu eens echt in actie wil komen!

Cursusboek Kickstart Vitaliteit
Iedere deelnemer krijgt een cursusboek Kickstart Vitaliteit waarin je tijdens de cursus aan het werk gaat.

Online cursus
Kickstart Vitaliteit wordt online gegeven en duurt 9 weken. Week 1 ontvang je het lesboek en je vult een vragenlijst in. Week 2 t/m 4 heb je online of live bijeenkomsten van 1,5 uur. Week 5 t/m 7 ga je zelf aan de slag. Week 8 heb je een telefonisch begeleidingsgesprek. Week 9 de certificaatuitreiking van 1 uur online of live.

Wat heb je nodig om mee te kunnen doen?

  • Je bent digitaal vaardig en weet hoe ZOOM werkt
  • Je hebt een eigen mobiel met WhatsApp, iPad of computer
  • Goede beheersing van de Nederlandse taal
  • Je hebt een Zorgverzekering Rotterdampakket VGZ

Kosten
De kosten van de cursus zijn € 200 per deelnemer en worden via VGZ Rotterdampakket vergoed.

Meer weten of aanmelden?
Meer informatie of aanmelden via e-mail stichting@inmovement.nu of bel met Jennifer van Genderen 06 15 45 48 93.